الوسم
الصحة العامة
المجتمع
مختص يجيب: كيف تسرق الهواتف ساعات من يومنا؟
معاذ الصالحي مختص علم نفس يشرح التصفح القهري وتأثيره على نظام المكافأة في الدماغ والدوبامين والكورتيزول، ويحدد الفئات الأكثر عرضة بين 12-25 عامًا
١٩ يونيو ٢٠٢٦
المجتمع
بين الحرارة والزحام: كيف يتجنب الحجاج المضاعفات الصحية؟
موسم حج 1447هـ يأتي في أجواء شديدة الحرارة قد تصل إلى 48 درجة في عرفات ومنى، ما يرفع مخاطر الإجهاد الحراري والجفاف خاصة بين كبار السن ومرضى القلب والسكري والضغط
٢٢ مايو ٢٠٢٦
تحليل ورأي
بعد أن كان بعضها يُوصَف بـ ”وحش يجب تجاهله“: هرم جديد يُعطيك مرونة أكثر لأصناف غذائك اليومي
التوصيات الغذائية الأمريكية 2026 تقلب الهرم التقليدي: الدهون الصحية لم تعد عدوًا، البروتين يرتفع من 0.8 إلى 1.6 جرام، والنشويات تفقد قاعدة الهرم لصالح الغذاء الحقيقي غير المصنع
١٦ فبراير ٢٠٢٦